【かんたん3ステップ】着圧ソックスのスムーズな履き方・コツを解説!

【かんたん3ステップ】着圧ソックスのスムーズな履き方・コツを解説!

1. スムーズに履くための最大のコツは「裏返し」!

無理に上から引き上げようとすると生地が伸びず、余計に力が必要になってしまいます。 大切なのは、「かかと部分までを裏返してから、つま先から順にフィットさせていくこと」です。


2. 着圧ソックスの正しい履き方【3ステップ】

ステップ①:ソックスの中に手を入れ、かかとをつかむ ソックスの履き口から手を差し込み、内側から「かかと」のパーツを指でしっかりつまみます。

ステップ②:上部をひっくり返し、かかとまで脱がすような状態にする かかとをつかんだまま手を引き抜き、つま先以外の部分(足首〜履き口)をクルッとひっくり返します。これで「つま先部分の袋」だけが残る形になります。

ステップ③:つま先を入れ、かかとの位置を合わせてから引き上げる

  1. まず「つま先〜かかと」までを足を入れ、かかとの位置をピッタリ合わせます。

  2. ひっくり返していた上部(足首〜履き口)を、少しずつ表に戻しながら足

  3. ぐり全体へたくし上げていきます。


3. 履くとき・履いた後の注意点

  • 引っ張りすぎない: 一気に強く引っ張ると生地を傷める原因になります。少しずつ手でたくし上げるのが長持ちのコツです。

  • シワやたるみを伸ばす: 履き終えたら、足首や膝裏にシワが寄

  • っていないか確認しましょう。均一に圧がかかるよう、手で軽くなでて整えます。


まとめ&おすすめの着圧アイテム

正しく履くことで、着圧ソックス本来の引き締め効果や快適さをしっかり実感していただけます。毎日のセルフケアにぜひ取り入れてみてくださいね。

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