ソックスに手を入れ、かかと部分をつかみます つかんだまま手を抜いて抜いて上部（足首～履き口）をひっくり返します つま先からかかとまでを履き込み、かかとの位置を合わせます ひっくり返していた上部（足首～はき口）を表に返しながら少しずつたくし上げていきます。
